Entreprendre & réussir #1 – Se fixer des limites

Je me suis inspirée du livre « L’art d’aller à l’essentiel » de Léo Babauta pour écrire cet article.

Qui n’a jamais rêvé de réussir tout ce qu’il entreprenait ? Que ce soit arrêter de fumer, se mettre au sport ou tout simplement essayer de passer plus de temps avec sa famille. Pourquoi est-ce que les gens autour de moi y arrive et moi non ? Ils ont probablement quelque chose que je n’ai pas, c’est sûr.

Dans un sens ce n’est pas faux, mais rien d’inné ou de génétique je vous rassure. Il s’agit tout simplement de méthode. Alors oui la motivation y fait aussi beaucoup, mais sans méthode votre énergie ne sera pas contrôlée. Vous allez tout épuiser d’un coup, vous lassez et abandonner aussi vite que finir un pot de pâte à tartiner.

Une méthode peut donc vous apporter beaucoup plus de « chance » d’arriver à vos fins. Cela peut être un objectif unique à atteindre comme une habitude de vie à prendre jusqu’à la fin de ses jours. Elle aide et encadre tout simplement ce que vous souhaitez faire ou devenir.

Cette méthode possède plusieurs étapes elles-même divisées en plusieurs étapes, oui, ça fait beaucoup d’étapes ;p. Cependant chaque conseil est bon à prendre et peut être testé indépendamment de l’ensemble. Il s’agit juste ici de bon sens.

Rentrons maintenant dans le vif du sujet : se fixer des limites.
Voici ce que vous pouvez en tirer :

  • Une vie simplifiée et plus sereine
  • Contrôle de l’énergie
  • Vision plus claire et cap sur l’essentiel
  • Les objectifs atteints plus rapidement
  • Optimisation du temps

Bon, rien de folichon pour l’instant. Vous y avez sûrement déjà pensé et oui tout ceci coule de source, mais comment se fixer des limites et dans quels domaines ?

La première erreur serait de se lancer à corps perdu et se fixer des limites pour tout et n’importe quoi. Cela reviendrait à gaspiller son énergie et comme vu plus haut ce n’est pas ce dont on a envie. Pour commencer vous devez choisir un domaine et un seul. Le livre donne quelques exemples comme :

  • Les e-mails
  • Les tâches quotidiennes
  • Le temps passé au téléphone
  • Les lectures sur internet
  • Le temps passé sur internet

Prenons ici l’exemple des e-mails. Vous passez votre temps à scruter cette petite boîte au boulot car toutes les 10min un nouveau mail arrive. Autant dire que vous passez votre journée à ça et vos projets attendent sagement sur votre bureau jusqu’à la date critique où il faudra bien les boucler. Imaginons donc que vous regardiez 10 fois vos mails par jour mais que vous aimeriez le faire 5 fois.

  1. Observation : Combien de fois par jour je regarde mes mails ? (ex : 10 fois)
  2. Action : Je me fixe une limite entre ce que je fais et mon idéal et j’essaye de m’y tenir (ex : 7 fois)
  3. Observation : J’arrive à atteindre facilement cette limite
  4. Action : Je descends d’un cran histoire de voir si je peux y arriver (ex : 5 fois)
  5. Observation : Impossible pour moi de tenir cette limite, je loupe des mails urgents et ce plusieurs jours.
  6. Action : J’ajuste ma limite (ex : 6 fois)
  7. Observation : C’est parfait, j’arrive à m’y tenir sans louper des mails importants. Je gagne donc du temps et vais à l’essentiel.

Conclusion : vous vous êtes fixé une limite et surtout avez amélioré une habitude. Voyez, pas la peine de rusher comme un malade l’habitude « idéale » quitte à s’en dégoûter pour finalement tout abandonner et revenir en arrière !

Bon, savoir se fixer des limites c’est bien mais les optimiser c’est mieux ! J’y reviendrai dans un prochain chapitre, quoiqu’il en soit n’hésitez pas à tester cette petite mise en pratique.

L’important est de commencer petit, facile et de se concentrer sur un objectif à la fois.

 

Publicités

Laisser un commentaire

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion /  Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion /  Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion /  Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion /  Changer )

w

Connexion à %s